[...] dzisiejszy opcja jest taka że temat startuje na początku marca . Do końca marca można dołączyć . Koniec podobnie - cały czerwiec. I dopiero jak każdy zrobi podsumowanie, wtedy zrobi sie ankietę kto wygrał. Oczywiście jeśli ktoś zacznie redukcję w lutym czy styczniu - też będzie mógł do nas dołączyć,z tym że foty mogą być najszybciej z 1marca [...]
Szkoda że nie mamy czterech Tomków S., wtedy byśmy wygrali Swoją drogą ekipa niemiecka wystawiła mocno eksperymentalny skład z tego co na necie wyczytałem, trener sprawdzał swoją młodzież i jak widać test nie wypadł źle
Dokładnie zdrowa i odkwasza i ma dużo witaminy C szczegolnie ;> A btw buczek - tą sztangą co ćwiczenie robisz moim zdaniem kąt 90C powinien być miedzy barkiem a dłonią, bardziej rozciągniesz i bark będzie wchodził w biceps tak to ujme. I oczywiście mniej kontuzjogenne wtedy staje sie te Ćwiczenie.
[...] suchy jak po diuretykach, separacja, żyły, niemal 0% bf. Zdjecia z gościnnego pozowania w miniony weekend: od mostka w dół woda, woda i jeszcze raz smalec przed duże "S"! I tak, wiem to nie jest forma na mr. O i wiem, że będzie wtedy w formie, ale jednak porównanie pokazuje więcej niż fotka na pompie w dobrym momencie i kącie uchwycowna :-)
[...] serek wiejski.. Przed snem Kostka Twarogu. Wiem,wylgada to nawet dobrze..ale nei zawsze tak ejst...nie zawsze rano zdąże przygotować posiłki na rano/do szkoły często jem wtedy byle co i to najwiekszy bład;/ Co do supli obecnie w użyciu jest tylko Mutant Mass,Zma,Multiwitaminy..mam jeszcze troche Animal M-Stacka. Oto fotki:
[...] Nie schudłam wiele a to co schudłam przytyłam w 1 miesiąc. Z czym to połączyc żeby schudnąć? Zakładając że wrócę do Capoeiry + mam ten nieszczęsny karnet na tą niby-siłownie, jak to połączyć z ćwiczeniami siłowymi? Mogłabym tylko w domu wtedy ćwiczyć, normalna siłownia raczej odpada. CZy to byłoby za dużo robic do tego trening na piłce np rano?
wiem ze w dupe najlepiej ale naprawde ciezko tak sie wygimnastykowac, mi przynajmniej szczegolnie na cyklu bo wtedy dodatkowo jest duza pompa co tez ogranicza ruchy, co do igly to mysle ze 0,8 to takiego minimum bo po co ma sie zapychac? %-) ale pewnie to zalezy od rozmiarow, jak dla mnie 0,8 to mala igla. Co do barkow narazie nie jestem [...]
e0r: -Mam lepsze miesnie. Jak widze kogos z 2 razy wiekszymi a zupelnie bezuzytecznymi to az mnie nosi z radochy ze taki nie jestem. -Kontuzje wyleczylem. Sa tacy co na starosc nie maja wiekszych klopotow niz ci co sie pilnowali. poza tym moje stawy sa niezniszczalne jesli wiesz o czym mowie... -Nie treba koksowac by miec 42 w lapie. Kiepska [...]
Czy ten trwały mięsień pozostanie też wtedy, gdy przestaniesz brać sterydy? Pytam dlatego, że znam osoby, które przestały brać i zupełnie zeszła im masa. Jedna z takich osób powiedziała: zostają tylko prawdziwe mięśnie. To widać że nie znasz osób znjących siedzących głęboko w temacie dopingu. Przeczytaj raz jeszcze co napisałem. Koks przyśpiesza [...]
[...] ze moge zjesc sniadanie przed 8, a potem mam dwie przerwy w pracy 15 min , pozniej kolejny posilek az po 16. Tak wiec moge jesc o : 7 10 13 po 16 po 19 Siłownia bedzie ok 18 do 19. Czy tak bedzie ok i wtedy powinno sie ustabilizowac ? Co powinnam wtedy jesc ? Bo wiadomo w pracy nie da sie przygotowac wszystkiego. Czy jeszcze jakies wskazowki?
[...] w tej pozycji bo moze isc od razu po kopie bedzie o wiele szybciej i moge sie zamachnac bo jeszcze nie uzywalam rak wiec bede miala na to sile. Oglnie myslalam, zeby go wtedy nawalac, nie raz, a taka seria ciosow z piesci a na koncu kopa i zwiac, bo w takiej niekorzystnej sytuacji jak go bola jeszcze jaja watpie zeby mogl sie przed tym [...]
O tym mówił Tyson i Ali że to były tylko zabiegi mające na celu nakręcić ludzi na walkę te wszystkie trash talk " I will eat You and Your children" itd I dlatego Tyson czy Larry Holmes stwierdzili że gdy zaczyna się boks zawodowy to im skończyła się miłość do tego sportu, bo stali się pionkami w wielkiej machinie nawet nie mogli walczyć z kim [...]
[...] bok w walce, ale łatwo powiedzieć. Jak ktoś jest pewny siebie, do końca sobą i nikogo nie udaje a na dodatek bardzo dobrze zna prawa rządzące sztukami walki (tak, to może być jeden z elementów dzięki którym Conor jest taki pewny siebie) to wtedy przeciwnicy mogą zacząć się trochę spalać psychicznie. Zobaczymy co RDA zrobi na kolejnej konferencji.
[...] ja nie - stad to tylko MOJA opinia. podobnie Holloway, ok, fajnie sie chlopak prezentuje, no ale nie jest to na chwile obecna zadne wielkie nazwisko (a tym bardziej nie bylo wtedy). najwieksze wrazenie robi styl wygranych Conora i ta otoczka wokol. ale IMO ciezko po wygranej z RDA stawiac go nad JJ. GSP czy paroma innymi. jak przegra w kolejnej [...]
[...] mial mozliwosci zaprezentowac nam calego wachlarza swoich umiejetnosci, zobrazowac nam wartosci swoich parametrow. Oczywiscie jest opcja, ze bedzie wszystkich nokautowal w 1 rundzie jak Spider, wtedy naprawde jego kondycja czy jj, czy zapasy nie beda tak istotne. Niemniej, na dzien dzisiejszy, ciagle czekam na dluzsza i bardziej obnazajaca walke.
[...] pokazal juz w walkach przed ufc a takze bjj, w cwfc to juz byl zawodnik mma a nie tylko bokser jak w walce z duffym. No ale w ufc bezproblemowo obalal hollowaya, ktory nawet wtedy pojecie o zapasach mial. Potem to jak skontrowal probe obalenia brandao gdy sam znalazl sie z gory a brandao w 1r to grozny dzik, potrafi obalic i czarny pas bjj, [...]
[...] zawalczy z cowboyem czy diazem o interim 155 a nie tak po prostu w me z dupy nad holly a to bedzie kolejny argument w sensie interim zeby holly zostala w co me. Wygra conor to wtedy jeszcze bardziej zasluguje na walke z rda, jeszcze wiecej wiemy a jak cowboy czy diaz pokonaja conora w short notice to zasluguja na rewanz z rda i takie moje zdanie
[...] srogiego high kicka zaraz na poczatku pierwszej rundy, ktory byl gwozdziem do jego trumny. Stad bym wnioskowal, ze walka moze spokojnie dojsc do rund mistrzowskich. A wtedy po obu stronach jest jakas niewiadoma. Conor nigdy nie walczyl tak dlugo, do tego przeskoczyl o 2 kategorie wagowe, a Diaz, jak to okreslil Schilling, "nie jest moze w [...]
[...] srogiego high kicka zaraz na poczatku pierwszej rundy, ktory byl gwozdziem do jego trumny. Stad bym wnioskowal, ze walka moze spokojnie dojsc do rund mistrzowskich. A wtedy po obu stronach jest jakas niewiadoma. Conor nigdy nie walczyl tak dlugo, do tego przeskoczyl o 2 kategorie wagowe, a Diaz, jak to okreslil Schilling, "nie jest moze w [...]
[...] zobaczymy Diaz w klatce raczej na pewno będzie cięższy od Conora. Conor przygotowywał się pod 155, a Diaz nie był w stanie zrobić 155, a dopiero 170 więc na pewno był wtedy cięższy. Diaz będzie zbijał, a Conor będzie starał się dobić do 170 nie bez powodu na każdym filmiku Conor coś wcina, a i tak w półtorej tygodnia nie zrobi tyle mięcha. [...]
Nabór Pasibrzuchy v6
